Karantinayı nasıl değerlendirebiliriz?

Evde geçirdiğimiz zamanları ertelediğimiz şeyleri uygulamak ve yeteneklerinizi geliştirmek için bir fırsata dönüştürebiliriz. Şimdi size bu durumdan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğiniz ile ilgili fikirlerimi paylaşıyorum.

Kişisel gelişiminize ve bakımınıza odaklanın
Kozmetik, güzellik, tasarım, pastacılık, bahçe işleri gibi konularda araştırmalar yapın.
Bu sürede olduğumuzdan daha çok stresli hissedebiliriz. Evde kendinizi sınırlı olarak görmemeniz için en kolay yollarından birisi evde yoga yapmaktır. Videolar izleyip bir çok online sayfaya doğrudan ulaşabileceğiniz derslerle yogayı deneyin, kaslarınızı esnetin ve endişeyi azaltın.

Egzersiz yapın
Evde egzersiz yapmak için büyük bir ekipman ve malzemelere ihtiyaç yoktur. Yapmak istediğiniz egzersizlere uygun olacak alanı yani salonunuzu  rahat edebileceğiniz şekilde ayarlamanız ve temizlemeniz yeterli olacaktır. Evde spor yapmakla ilgili bir fikriniz yoksa ise size yardımcı olacak bir çok videolardan fikir edinebilirsiniz.

Dünya mutfaklarını keşfedin 
Karantina nedeniyle gidilecek bir yer olmasa da yiyecek ve içilecek çok şey var. Bu süreçte daha önce deneyimlemediğiniz yemekleri keşfetmekle başlayabilirsiniz. Bununla birlikte farklı dünya mutfaklarını öğrenebilir, yapılan tarifleri deneyebilirsiniz. Böylece damak zevkinizin hangi kültürlere daha yakın olduğunu da keşfetmiş olacaksınız. Bu tarz bir keşfin en basit yolunu merak ediyorsanız, Youtube’un en iyi yemek pişirme kanallarına göz atabilirsiniz.

Görüntülü sohbetlerle arkadaşınızdan uzak kalmayın
Bu dönemlerde her şeyden uzak olmamız gerekli fakat dokunmadan da temas halinde kalmanın birçok yolu var. Grup görüntülü sohbetle tanıdıklarınızla vakit geçirin. Araştırmalar sosyal etkileşimin sağlığımızı gerçekten iyileştirdiğini gösteriyor. Bu sebeple özellikle karantinada günlük etkileşimlerinizi en uygun seviyede tutmak çok önemlidir.

Küçük bir bahçe büyütün
Apartmanda da yaşıyor olsanız alanınızı yeşillendirmek ve mini bir bahçeye çevirmek mümkün. Pencerenizin önünde birkaç basit çiçekle başlayabilir, Bitkiler alıp kendinize bir köşe yapabilirsiniz.